tag:blogger.com,1999:blog-4405562747205296130.post8600340929812577389..comments2024-03-02T22:11:49.148+01:00Comments on Le ricette di Elisina: Cibi light? ..... Mica tanto!Elisinahttp://www.blogger.com/profile/10511432911033238682noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4405562747205296130.post-56136647251042566102010-10-14T21:10:53.452+02:002010-10-14T21:10:53.452+02:00Ciaooo!!Io sto facendo una dieta seguita da un die...Ciaooo!!Io sto facendo una dieta seguita da un dietologo..dovevo perdere 12 kg..adesso ne ho persi 4..<br />Io ho 22 anni e moltissime volte ho deciso di mettermi a dieta e fare tutto da me..eliminando alcuni alimenti come ad esempio pasta e pane..ma poi ho ripreso tutto e subito.. :-(<br />Adesso invece mangio tutto quello che mi piace ma con moderazione..Forse mangio più adesso che prima!!!<br />Molte volte per mangiare un bel dolcetto(uno..o due) saltavo il pranzo..e mi alimentavo male..adesso mi sento meglio!!<br />Leggere le etichette è davvero importante..ma in giro e fra i reparti del supermercati vedo poca gente che lo fa..maca proprio la cultura dell'informazione sul cibo..a poi ne paghiamo le conseguenze..<br />La tua è stata una bella idea!!Diffondiamo l'educazione all'Informazione sul cibo..infondo..diventiamo quello che mangiamo!!Golosinahttps://www.blogger.com/profile/02406456128686510109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4405562747205296130.post-24535093781532710282010-10-14T17:22:40.204+02:002010-10-14T17:22:40.204+02:00Sai Eli, quando leggo tutti questi problemi di die...Sai Eli, quando leggo tutti questi problemi di diete e cibi light rabbrividisco e io sono una che di kg ne dovrebbe buttare giù eh? Ma penso sempre ad una cosa, una volta nessuno si sognava che eistesse la parola dieta, chi era a dieta significava che stava male. Non esistevano palestre, attrezzature o creme miracolose per dimagrire, l'unica cosa era che.... lavoravano nei campi come i matti dalla mattina alla sera, non stavano buttati sui divani davanti alla tv o come noi sul pc. Mi ci metto in mezzo perchè è una realtà di tutti oggi. Eppure mangiavano pasta e pane, quello che noi per primo eliminiamo quando decidiamo di fare una dieta, quelli erano fatti in casa certo, non pieni di tutti i conservanti, i grassi, e gli zuccheri che troviamo oggi nei prodotti commerciali. Ora però si lavora anche fuori casa e chi ha questa "fortuna" o a"sfortuna", deve arrangiarsi per forza alla bell'e meglio. Io sono convinta che basterebbe ridurre le dosi mangiando un po' di tutto, fare più movimento all'aria aperta, camminare, lasciare la macchina a casa per quello che ne è possibile, chi abita in città, muoversi anche con i mezzi, i sali e scendi e corri al prossimo autobus e le camminate solo soltanto salutari, stancanti ma dimagrenti e salutari. Credo che non siano solo i cibi, siamo noi che abbiamo un approccio diverso con l'alimentazione. Una volta mangiavano per vivere, troppe volte noi viviamo per mangiare,o mangiamo per noia, io per prima. Grazie per questo post, fa riflettere intelligentemente.... <br />Perdona il mio lunghissimo commento ma amo quando qualcuno stimola una discussione costruttiva. Brava.<br />Un bacio grande, buona serata.zucchinahttps://www.blogger.com/profile/07486481785241786987noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4405562747205296130.post-30052882720620382172010-10-14T17:19:57.555+02:002010-10-14T17:19:57.555+02:00Anche la CoCa è light però se ce ne beviamo una bo...Anche la CoCa è light però se ce ne beviamo una bottiglia, non ci fa troppo bene!!<br />La moderazione ci vuole in tutto, il mio dottore dice, anche l'acqua, più di un litro al giorno non fa più tanto bene!!<br />Un po' di tutto sarebbe l'ideale!giusy farenahttps://www.blogger.com/profile/11591781087053460943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4405562747205296130.post-85258341928290376492010-10-14T16:52:51.191+02:002010-10-14T16:52:51.191+02:00Guarda, mi trovo completamente d'accordo con t...Guarda, mi trovo completamente d'accordo con te e con l'articolo. Spesso siamo ingannati dalla dicitura "light" sulle confezioni e possiamo anche essere tentati di esagerare con quell'alimento ma basta guardare i valori nutrizionali o gli ingredienti per cambiare idea :D L'unica cosa sensata è mangiare un po' di tutto e in porzioni giuste :)Ann *BperBiscotto*https://www.blogger.com/profile/03086196612435631514noreply@blogger.com